Anhörigstöd
Som närstående till någon med beroende bär du en tung börda. Känslor av maktlöshet, skuld och utmattning är vanliga. Men du behöver inte gå igenom detta ensam. Vi erbjuder professionellt stöd som ger dig verktyg att ta hand om dig själv och din familj.
Anhörigstöd
Som närstående till någon med beroende bär du en tung börda. Känslor av maktlöshet, skuld och utmattning är vanliga. Men du behöver inte gå igenom detta ensam. Vi erbjuder professionellt stöd som ger dig verktyg att ta hand om dig själv och din familj.
Anhörigkvällar
Välkommen till våra anhörigkvällar – en stund för gemenskap, kunskap och stöd. Här får du tips och råd om hur du som anhörig kan bemöta och hantera situationer som uppstår till följd av beroende.
2026
November
Tid: 17.00-19.00
Plats: FBE Konsult
Östra Rådhusgatan 8A
Umeå
November
Tid: 17.00-19.00
Plats: FBE Konsult
Kanalgatan 39
Skellefteå
Boka ditt stödsamtal smidigt online
Som privatperson kan du enkelt boka tid med våra terapeuter via BokaMera. Välj den tid som passar dig bäst och boka ditt stödsamtal direkt via länken nedan. Vi finns här för att lyssna och stötta.
Länken öppnas i ny flik.
Vad är anhörigstöd?
Att leva nära någon med skadligt bruk eller beroende påverkar hela familjen. Du som närstående utsätts för stress, oro och känslor av maktlöshet.
Anhörigstöd hjälper dig att:
CRAFT-metoden
Vi arbetar med CRAFT (Community Reinforcement and Family Training), en evidensbaserad metod som visat sig vara mycket effektiv för anhöriga. Forskning visar att upp till 70% av deltagarna lyckas motivera sin närstående att söka behandling.
CRAFT hjälper dig att:
Vad är medberoende?
Medberoende beskriver när du som anhörig anpassar ditt liv så mycket kring den andres beroende att du försummar dina egna behov.
Vanliga tecken inkluderar:
Medberoende är inte bara skadligt för dig – det kan också försvåra den anhöriges väg till återhämtning genom att minska deras motivation att förändras.
Gör vårt test:
Är du medberoende till någon i din närhet?
Svarar du “ja” på flera av dessa frågor kan det vara ett tecken på medberoende. Testet är anonymt och endast för självreflektion.
Vad är medberoende?
Medberoende beskriver när du som anhörig anpassar ditt liv så mycket kring den andres beroende att du försummar dina egna behov.
Vanliga tecken inkluderar:
Medberoende är inte bara skadligt för dig – det kan också försvåra den anhöriges väg till återhämtning genom att minska deras motivation att förändras.
Gör vårt test:
Är du medberoende till någon i din närhet?
Svarar du “ja” på flera av dessa frågor kan det vara ett tecken på medberoende. Testet är anonymt och endast för självreflektion.
Ta det första steget
Ta kontakt genom uppgifterna nedan eller fyll i formuläret intill så återkopplar vi snabbt– oftast inom 24 timmar.
Vanliga frågor