Hoppa till innehåll

Tid för förändring?
Vi hjälper dig ta nästa steg

När vanor blivit ovanor och vardagen känns tung kan det vara svårt att veta var man ska börja. Oavsett om du kämpar med alkohol, droger, spel eller helt enkelt behöver stöd för att skapa förändring – vi finns här för dig. Du behöver inte gå igenom detta ensam.

Tid för förändring?
Vi hjälper dig ta nästa steg

När vanor blivit ovanor och vardagen känns tung kan det vara svårt att veta var man ska börja. Oavsett om du kämpar med alkohol, droger, spel eller helt enkelt behöver stöd för att skapa förändring – vi finns här för dig. Du behöver inte gå igenom detta ensam.

Boka ditt stödsamtal smidigt online

Som privatperson kan du enkelt boka tid med våra terapeuter via BokaMera. Välj den tid som passar dig bäst och boka ditt stödsamtal direkt via länken nedan. Vi finns här för att lyssna och stötta.

Länken öppnas i ny flik.

Vi på FBE Konsult arbetar inte bara med arbetsgivaruppdrag utan finns även till för dig som på egen hand behöver hjälp och stöd för att skapa förutsättningar till ett ökat välmående.

Förändring börjar ofta med en känsla av att något inte stämmer. Kanske har du märkt att:

  • Dina vanor blivit svårare att kontrollera
  • Familj och vänner uttrycker oro
  • Du känner skuld eller skam över ditt beteende
  • Vardagen påverkas negativt
  • Du längtar efter förändring men vet inte var du ska börja

Du är inte ensam med dessa känslor. Att söka hjälp är ett tecken på styrka och första steget mot ett friare liv.

Vår approach

Respektfullt och icke-dömande

Vi möter dig där du befinner dig utan att värdera eller döma. Alla människor är unika och förtjänar att bli sedda och hörda.

Individuellt anpassat

Ingen förändring ser likadan ut. Vi skapar en plan som passar just dina behov, mål och livssituation.

Evidensbaserat

Vi arbetar med metoder som har vetenskapligt stöd och som visat sig vara effektiva för att skapa varaktig förändring.

Konfidentiellt

All information du delar med oss omfattas av absolut sekretess. Du kan känna dig trygg i att prata öppet.

Tecken på att det kan vara dags att söka hjälp:

Fysiska tecken:

  • Försämrad hälsa eller sömnproblem
  • Toleransutveckling eller abstinensbesvär
  • Olyckor eller skador relaterade till ditt beteende

Psykiska tecken:

  • Ångest, depression eller skuldkänslor
  • Tvångsmässiga tankar kring ditt beteende
  • Minskad impulskontroll

Sociala tecken:

  • Konflikter med familj och vänner
  • Problem på jobbet eller i skolan
  • Isolering från sociala sammanhang

Vi tror på dig och din förmåga att förändras.

Ta kontakt genom uppgifterna nedan eller fyll i formuläret intill så återkopplar vi snabbt – oftast inom 24 timmar.